Briga o zdravlju porodice počinje iznutra, a ključnu ulogu u tome igra balansirana crevna flora. Za mame malih beba i trudnice, ovo je posebno važna tema, jer mikrobiom direktno utiče na imunitet, varenje, pa čak i na raspoloženje.
U svetu suplemenata često se susrećemo sa terminima probiotici i simbiotici. Iako oba imaju za cilj poboljšanje zdravlja creva, važno je razumeti njihove razlike kako biste napravili najbolji izbor.
Probiotici su živi mikroorganizmi, najčešće bakterije i kvasci, koji, kada se unesu u adekvatnim količinama, pružaju zdravstvene benefite domaćinu. Zamislite ih kao malu vojsku dobrih bakterija koje naseljavaju vaša creva i bore se protiv onih loših.
Ovi mikroorganizmi nisu stranci našem telu; naprotiv, oni su prirodno prisutni u našem digestivnom traktu i igraju vitalnu ulogu u mnogim telesnim funkcijama.
Kada unesemo probiotike, oni putuju kroz naš digestivni sistem i nastanjuju se u crevima. Tamo se vezuju za crevni zid i počinju da se razmnožavaju.
Simbiotici predstavljaju pametnu kombinaciju probiotika i prebiotika. Ova sinergijska formula ima za cilj da ne samo unese korisne bakterije u creva (probiotici), već i da im obezbedi hranu kako bi se one bolje nastanile, rasle i efikasnije delovale (prebiotici).
Prebiotici su nesvarljivi ugljeni hidrati, poput inulina i fruktooligosaharida (FOS), koji prolaze kroz gornji deo digestivnog trakta nepromenjeni. Kada stignu do debelog creva, oni postaju hrana za probiotske bakterije, stimulišući njihov rast i aktivnost.
Zamislite prebiotike kao „đubrivo“ za vaše dobre bakterije.
Period trudnoće i ranog detinjstva su kritični periodi za razvoj crevne flore i imunog sistema.
Tokom trudnoće, hormonalne promene mogu uticati na crevnu floru i dovesti do probavnih problema. Probiotici mogu pomoći u održavanju redovne probave i smanjenju nadutosti. Takođe, istraživanja sugerišu da probiotici mogu smanjiti rizik od vaginalnih infekcija, gestacijskog dijabetesa i preeklampsije.
Za trudnice koje su sklone alergijama, Alergil je pažljivo odabran probiotik. Njegova hipoalergena formula sadrži specifične sojeve bakterija za koje se pokazalo da mogu pomoći u smanjenju simptoma alergija i poboljšanju tolerancije na hranu. Alergil je osmišljen da nežno podrži crevnu flor, smanjujući nelagodnosti i jačajući imuni sistem.
Violla može biti izuzetno korisna tokom trudnoće za održavanje zdrave vaginalne flore, što je ključno za prevenciju infekcija koje mogu predstavljati rizik. Nakon porođaja, Violla može pomoći u obnavljanju narušenog mikrobioma i smanjenju osetljivosti na iritacije. Redovnom upotrebom, može doprineti uspostavljanju prirodne zaštitne barijere i smanjenju rizika od ponovnih vaginalnih infekcija. Održavanje zdrave vaginalne flore doprinosi opštem osećaju komfora i blagostanja ženeu osetljivom periodu trudnoće i postpartuma.
Mogu smanjiti učestalost i trajanje kolika, regurgitacije i dijareje. Takođe, istraživanja pokazuju da probiotici mogu smanjiti rizik od razvoja atopijskog dermatitisa (ekcema) i drugih alergijskih bolesti kod beba sa genetskom predispozicijom.
Melodie je pravi izbor probiotika za uravnoteženu crevnu floru bebe. Melodie je pažljivo formulisan probiotik koji sadrži odabrane sojeve korisnih bakterija. Ovi sojevi su poznati po svojoj sposobnosti da kolonizuju creva i doprinesu uspostavljanju i održavanju zdrave crevne flore. Redovnom upotrebom Melodie, možete podržati vaš imunitet, poboljšati varenje i doprineti opštem osećaju blagostanja. Važno je napomenuti da Melodie sadrži sojeve koji su klinički ispitani i dokazano efikasni.
Kiddox Choco je inovativni simbiotik posebno prilagođen deci starijoj od tri godine. Pored pažljivo odabranih probiotskih sojeva i prebiotika, sadrži i moinerale i vitamine ključne za zdrav razvoj deteta i jačanje imunog sistema. Blagi ukus čokolade ga čini ukusnim za mališane Ovaj simbiotik ne samo da podržava zdravlje creva i jača imunitet vašeg deteta, već predstavlja i ukusan način da uvedete dobre navike brige o zdravlju.
Kada birate probiotik ili simbiotik za sebe ili svoje dete, važno je da obratite pažnju na nekoliko ključnih faktora:
Razumevanje razlike između probiotika i simbiotika, kao i pažljiv odabir kvalitetnih proizvoda može značajno doprineti jačanju imuniteta, poboljšanju varenja i opštem zdravlju. Zapamtite da su mala dela brige o unutrašnjem zdravlju temelj za srećniju i zdraviju budućnost vaše porodice.
