Za razliku od magnezijum oksida, magnezijum citrat se brže i bolje apsorbuje u telu, što omogućava potpunu iskoristivost njegovog benefita. Studije pokazuju da je bioraspoloživost magnezijum citrata oko 25-30% veća od magnezijum oksida, što ga čini idealnim izborom za efikasnu podršku tokom trudnoće.