Blog > Opšti saveti

Najbolji vaginalni probiotik za vaginalnu infekciju

Vaginalna mikrobiota igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja žene. Normalno, vaginalno okruženje obiluje korisnim bakterijama, prvenstveno iz roda laktobacila, koje održavaju optimalnu pH vrednost vagine, sprečavaju rast patogenih mikroorganizama i pružaju zaštitu od infekcija. Međutim, različiti faktori kao što su stres, loša ishrana, loša higijena, upotreba antibiotika ili hormonske promene mogu poremetiti tu ravnotežu. U takvim situacijama, primena probiotika, odnosno korisnih mikroorganizama, može biti od presudnog značaja za vraćanje i održavanje zdrave vaginalne flore.

Vaginalna mikrobiota i njena uloga

U zdravoj vagini, dominantan broj mikroorganizama su laktobacili. Ovi mikroorganizmi proizvode mlečnu kiselinu, koja održava nisku pH vrednost, čime se stvara nepovoljna sredina za razvoj štetnih bakterija i gljivica. Normalna vaginalna flora pomaže i u zaštiti od invazija patogena – primer za to je situacija kada se nakon upotrebe antibiotika javlja rizik od razvoja gljivičnih infekcija.

Često se dešava da nakon upotrebe antibiotika žena primeti simptome poput svraba i nelagodnosti. U tom trenutku, vraćanje ravnoteže vaginalne mikrobiote korišćenjem probiotika pomoglo bi brzom oporavku, smanjujući rizik od ponovnih infekcija.

Vaginalne infekcije: Uzroci i simptomi

Vaginalne infekcije su često posledica poremećaja u sastavu mikrobiote. Simptomi mogu uključivati:

  • Svrab i peckanje
  • Nelagodnost prilikom mokrenja
  • Neprijatan miris
  • Promene u izgledu vaginalnog osluženja (gustoća, boja)
 

Ovi simptomi često zbunjuju žene, posebno ako nisu upoznate sa osnovnim uzrocima problema. Vaginalna disbioza, bakterijske vaginoze ili gljivične infekcije mogu dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih komplikacija ako se ne leče pravovremeno.

Žena koja primeti blago peckanje i promene u mirisu može misliti da je u pitanju samo prolazna promena. Ipak, često nike tako i potrebno je da se pravilnom higijenom, ishranom i upotrebom adekvatnog probiotika spreči dalji razvoj infekcije.

Šta su vaginalni probiotici i kako deluju?

Probiotici su živi mikroorganizmi koji kada se unesu u telo, mogu imati pozitivan uticaj na zdravlje domaćina. U kontekstu vaginalnog zdravlja, oni deluju na više nivoa.

Obnavljanje ravnoteže mikrobiote

Kada su korisne bakterije (poput laktobacila) smanjene, probiotici pomažu u vraćanju njihove koncentracije, čime se obnavlja zaštitna barijera protiv patogena.

Održavanje optimalne pH vrednosti 

Povećanjem količine mlečne kiseline, korisni mikroorganizmi održavaju nisku pH vrednost vagine, što otežava rast štetnih bakterija.

Poboljšanje lokalnog imuniteta

Probiotici stimulišu imunološki sistem, poboljšavajući sposobnost organizma da se brani od infekcija.

Nakon upotrebe antibiotika mnoge žene će primetiti pojavu gljivične infekcije. U takvim slučajevima, redovna upotreba probiotika pomaže u bržem oporavku vaginalne flore i smanjuje rizik od ponovnog pojavljivanja infekcije.

Najbolji vaginalni probiotici: karakteristike i primena

Kada govorimo o izboru najboljeg vaginalnog probiotika, važno je obratiti pažnju na nekoliko faktora koji će uticati na efikasnost.

Sojevi korisnih bakterija

Najefikasniji probiotici sadrže specifične sojeve laktobacila koji su dokazano korisni za vaginalnu mikrobiotu. Osim laktobacila, određeni proizvodi sadrže i bifidobakterije, koje doprinose stabilnosti mikrobiote.

Broj živih mikroorganizama

Koncentracija živih bakterija je ključni parametar. Proizvodi koji sadrže veće količine, na primer 8 milijardi živih bakterija po kapsuli, pokazuju znatno bolju efikasnost u obnavljanju i održavanju ravnoteže mikrobiote.

Tehnologija pakovanja

Inovativne tehnologije, poput gastrorezistentnih kapsula i BioLife Pack tehnologije, garantuju da probiotici ostanu stabilni i efikasni sve do isteka roka trajanja, čak i nakon otvaranja pakovanja.

Kombinacija sa prebioticima

Prebiotici, kao što je inulin, doprinose rastu i razmnožavanju korisnih bakterija u organizmu, čime se dodatno pojačava efekat samog probiotika.

Zašto je sve ovo važno?

Zamislite ženu koja je nakon porođaja primetila probleme sa vaginalnom disbiozom. Nakon konsultacija sa ginekologom, odlučila je za upotrebu vaginalnog probiotika koji sadrži 8 milijardi živih bakterija, kombinovanih sa prebiotikom. Rezultat – već nakon nekoliko nedelja, primetila je poboljšanje: smanjen je svrab, a vaginalna flora se stabilizovala. Ovo je samo jedan od primera kako pravilna upotreba probiotika može doprineti očuvanju zdravlja.

Edukacija o vaginalnoj higijeni i prevenciji infekcija

Prevencija je uvek bolja od lečenja. Pored upotrebe probiotika, bitno je obratiti pažnju na predupređivanje problema i to tako što će žena brinuti o ličnoj higijeni, izbegavati iritantna sredstava, imati pravilnu ishranu i regulisaće stres.

Žena koja je imala problema sa učestalim infekcijama trebalo bi da primeni sve navedene mere. Primera radi u ishrani je povećala unos fermentisane hrane, počela je sa jogom i promenila navike u intimnoj higijeni. Rezultat bi u ovom slučaju bio da se zdravlje vaginalne flore se stabilizuje.

Kako odabrati pravi vaginalni probiotik?